Корисні поради для краси та здоров’я — 3

Маса корисних порад для вас і ваших близьких.

-Візьміть 1 яйце, 1 чайну ложку меду і 2 чайних ложки оливкової олії. Яйце збийте, додайте мед і масло. Всі нагрійте на водяній бані (при цьому потрібно стежити, щоб яйце не згорнулося). Занурте кінчики пальців в отриману суміш. Через 10 хвилин видаліть з нігтів залишки суміші і нанесіть живильний крем. — Корисні поради 

-Не розчісуйте вологе волосся. Вологе волосся при розчісуванні занадто натягаються і при цьому пошкоджуються. Більшість експертів пропонують розчісувати волосся через 8 годин після миття, за цей час встигає накопичитися природне мастило волосся. — Корисні поради 

-Плануйте прийоми їжі. Люди, що стежать за фігурою, планують тренування і вживання їжі, тому ніколи не вечеряють відразу після спортзалу. Просто знайте, що і коли ви будете їсти. Звичайно, спочатку вас здивує те, як багато нездорової їжі ви їсте і як часто перекушуєте. Але саме усвідомивши це, ви, безсумнівно, досягнете успіху. Адже знаючи, що не збираєтеся є, вам буде набагато легше пройти повз кондитерської. 

—Розчісуйте волосся одним великим рухом від коренів до кінчиків волосся. Природне мастило, що виробляється фолікулами або волосяними цибулинами, зволожує і захищає волосся. Коли ви розчісуєте волосся по всій довжині, тоді мастило рівномірно розподіляється по волоссю. І це важливо. Якщо ваші волосся довге, то зазвичай мастило при розчісуванні не доходить до кінчиків волосся, а там вона найпотрібніша. 

— Корисні поради
-Багато хто страждає від такої неприємності як підвищена пітливість долонь. Але й тут можна застосувати народні кошти! Прекрасно справляється з цією проблемою ванночка з нашатирним спиртом (1 ч. ложка спирту на літр води). Рекомендується робити такі примочки 2-3 рази на день, тривалість — приблизно хвилин 10. Допомагає так само відвар, отриманий з кори дуба, настій кропиви з шавлією (1 ст. Ложка кропиви, 1 ст. Ложка шавлії і 1 л H2O) або ванночки з оцтом (3 ч ложки розведеною есенції, змішаного з 1 л води). 

—Ніколи не пропускайте обід. Не беріть приклад з інших жінок, які, намагаючись схуднути, відмовляються від деяких прийомів їжі, наприклад, від вечері або обіду. Ви повинні регулярно харчуватися, але головне — пам’ятати про калорійність блюд. 

— Корисні поради
-Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком і протягом 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни і щоранку прокидатися в хорошому настрої і вже з натхненням на що-небудь, і будеш вставати вранці свіжим, без млявого бажання валятися в ліжку пів дня. 

-Спробуй не додавати в їжу два приправи: сіль і перець і ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншою кількістю їжі, протягом 1-2 тижнів тіло перестане набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш (стосується тільки мають зайву вагу) . 

-Щоб запобігти появі другого підборіддя або позбутися від уже наявного, регулярно виконуйте вправи. Сядьте перед дзеркалом, ваші лікті повинні спиратися на стіл, а підборіддя торкатися пальців рук. Зуби зімкніть, підборіддя трохи висуньте вперед і злегка підніміть. Легкими рухами зімкнутих пальців поплескуйте по підборіддю. Зробіть як мінімум 30 швидких легких ударів. Повторюйте цю вправу кілька разів на день. 

— Корисні поради
-Маленький секрет томної красуні — затінені віями очі. Щоб отримати такі густі пишні вії, використовуйте примочки для вій. Їх можна робити з настою календули і волошок. Спосіб приготування настою дуже простий. Для цього знадобляться квіти календули або волошок — сьогодні їх можна знайти в будь-якій аптеці. Суміш у рівних частках заливають окропом і залишають на 3 дні. Коли настій буде готовий, їм змочують компрес (наприклад, ватні тампони) і на двадцять хвилин роблять маску на очі. 

-Для поліпшення кольору шкіри: змішайте по 2 частини настою зеленого чаю і вершків і протріть обличчя. Це зменшить піт в спеку. А протирання зони галіфе поліпшить контур стегон. Залиште на 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою. 

—Оливкова олія — ​​корисний і смачний продукт, який здатний чинити на нашу фігуру саме благотворний вплив. Виявляється, воно допомагає знизити апетит природним чином! Справа в тому, що відчуття ситості формується за участю речовини олейлетаноламід, яке виробляється в нашому організмі під впливом олеїнової кислоти. Саме ця кислота в складі оливкової олії і допомагає наїдатися меншою кількістю їжі. 

— Корисні поради
—При посиленні випадіння волосся і великій кількості їх на гребінці, варто запідозрити недолік в раціоні вітаміну С (аскорбінова кислота). Саме даний вітамін забезпечує нормальне функціонування постачають кров’ю цибулину волосся капілярів. Нормальне кровопостачання зміцнює цибулину. Загальновідомо, що джерелом вітаміну С виступають капуста (особливо червонокачанна), смородина (чорна), цитрусові, шипшина і шпинат. 

Хорошим засобом для відновлення ламких волосся також є настій з кропиви, ромашки, хни. Лікарські трави продаються в аптеці з ретельною інструкцією із застосування. Відвар можна втирати в шкіру голови в будь-який час.
Також іноді можна обмивати голову пивом, яке благотворно впливає на волосся, зміцнюючи і стимулюючи їх зростання

-Після миття посуду або прання білизни руки протирають ягодами червоної або чорної смородини, а потім у них втирають крем для рук. 

— Корисні поради
-Зніме втому і розслабить ноги соляна ванна. Наллємо в таз теплої води, покладемо декілька ложок морської або кухонної солі, змішаємо, щоб сіль розчинилася. Ноги опустимо на 10 або 15 хвилин у воду. Ванночка сприяє розслабленню ніг і покращує стан шкіри. 

Суницею і полуницею можна не тільки ласувати, а й використовувати як засіб відбілювання зубів, оскільки ці ягоди містять натуральні відбілюючі речовини.
-Ягоди треба розчавити і нанести на зуби, подібно зубній пасті. Або ж просто проводити ягодою по зубах з легким натисканням до появи соку. Так як ягоди містять глюкозу і різні кислоти, то після «ягідної процедури відбілювання» дуже важливо почистити зуби або хоча б ретельно прополоскати рот водою. 
Важливо пам’ятати, що відбілюючі процедури треба проводити не частіше одного разу на тиждень. Не забувайте ретельно змивати будь-який засіб і щоразу полоскати рот після процедури.

-Заправляйте салати не рослинним маслом або майонезом, а нежирним йогуртом — мінус 150 калорій в кожних двох ложках заправки. 

— Корисні поради
-Добре очищають забруднені пори обличчя і допомагають позбавитися від чорних крапок народні засоби, до складу яких входить сода. Щоправда її не бажано використовувати, якщо на шкірі є прищики та інші запалення. 
Розмішайте половину чайної ложки соди з такою ж кількістю дрібної солі. Злегка змочіть ватяний тампон, а також обполосніть шкіру дуже теплою (майже гарячою) водою і, завдавши невелику щіпку приготовленої суміші на вату, акуратно обробіть вологу шкіру, але тільки ті місця, де присутні чорні точки. Не варто тільки сильно терти шкіру, робіть все легко і ніжно. Потім вмийтеся більш прохолодною водою, і нанесіть на обличчя зволожуючий крем.
Таке очищає засіб рекомендується використовувати не частіше 1 разу на тиждень.
Замість солі соду можна змішувати зі злегка подрібненими вівсяними пластівцями або висівками.

-Нігті необхідно живити. Щодня використовуйте жирний крем — перед сном, масажуючи, його втирають в нігтьове ложе. Це не тільки розгладжує, але і пом’якшує шкіру навколо нігтів, активізує кровообіг нігтьового ложа. 

— Корисні поради
-Сухі плоди інжиру відмінно зміцнюють волосся. Подрібніть 2-3 сухих плоду інжиру. В окрему емальований посуд влийте 1 склянку молока, покладіть інжир в молоко, ретельно все перемішайте і поставте на вогонь, закривши кришкою. Коли суміш закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і доведіть при слабкому кип’ятінні склад до утворення однорідної маси. Остудіть суміш. Частина її втирайте в корені, залишок розподіліть по всій довжині. Залиште склад на 20-30 хвилин, обгорнувши голову махровим рушником. Змийте маску теплою водою. 

—Якщо ви хочете схуднути в талії, то слід відмовитися від вправ на зміцнення косих м’язів живота. Рекомендується обмежитися лише нахилами в сторони. 

-Цей секрет схуднення корисний тим, хто боїться зірватися під час дієти. Немає необхідності мучити себе тим, що Ви не можете з’їсти свій улюблений тортик або шоколад. Пару раз на місяць влаштовуйте, як я їх називаю «розвантажувальні дні». Не буде великої шкоди, якщо дозволите собі шматок торта або тістечко. У такі дні можете, їсти і пити що завгодно, але звичайно, в розумних межах. 
— Корисні поради

-Якщо у Вас проблема з «мішками під очима», збийте яєчний білок, додайте чайну ложку горобинового соку і 15 крапель персикового масла. Отриману суміш використовуйте як маску. 

-При випаданні волосся може допомогти масаж щіткою, бажано зробленої з натуральних матеріалів — щетини, роги, дерева або ебоніту. Круговими рухами погладжують проводите по волоссю у напрямку від скронь до верхівки, потім від скронь до області чола і потилиці. Повторіть те ж саме, роблячи зигзагоподібні рухи кілька разів. 

-Для фортеці нігтів може стати в нагоді чай, приготований з польового хвоща. Його дуже просто заварити, досить додати пару чайних ложок трави на одну чашку окропу. Вся справа в тому, що хвощ в своєму складі містить кремінну кислоту, яка зміцнить нігті і запобіжить їх ламкість. 
— Корисні поради
Засоби для укладання можуть погіршити стан волосся?
Так, особливо шкідливо попадання на шкіру голови. Часте і непомірне застосування мусу, приміром, може привести до тьмяності волосся.
Після застосування лаку, мусу або гелю перед сном краще всього вимити голову.
Важливо: якщо ви використовуєте засіб для укладання, намагайтеся вибирати їх без вмісту алкоголю або з його мінімальною кількістю.

-Кашку з розтертих виноградних ягід італійка наносить на обличчя, накриває зверху вологою тканиною. Через кілька хвилин змиває теплою мінеральною водою. Така маска живить і зволожує шкіру і сприяє загоєнню ранок. 

-Приймаючи ванну, француженка додає натуральне масло лаванди (20 крапель на ванну теплої води), яке має розслаблюючу дію, а завдяки антисептичним властивостям запобігає роздратування. 
— Корисні поради

-Тим, хто хоче зміцнити нігті радимо взяти вітамін Е в капсулі, відкрити її і втерти в нігті і кутикулу. Це позбавить від сухості, поліпшить структуру нігтів і зробить їх блискучими. 

-Підтримати стрункість можна таким чином: запивати всі страви грейпфрутовим соком, а замість цукру класти в чай ​​ложку липового меду. 

-ФАКТИ, ЩО ПОВИНЕН ЗНАТИ КОЖЕН: 
1. Активний інгредієнт Кока-Коли — фосфорна кислота. Її рН дорівнює 2.8. За 4 дні вона може розчинити ваші нігті.
2. Для перевезення концентрату Кока-Коли, вантажiвка повинен бути обладнаний спеціальними піддонами, призначеними для висококоррозіонних матеріалів.
3. Дистриб’ютори Кока-Коли вже 20 років використовують її для очищення моторів своїх вантажівок.
4. У багатьох штатах (у США) дорожня поліція завжди має в патрульній машині 2 галони Кока-Коли, щоб змивати кров з шосе після аварії.
5. Покладіть в тарілку з Кока-Колою стейк — і через 2 дні ви його там не знайдете.
6. Щоб почистити туалет, вилийте банку Кока-Коли в раковину і … не змивайте протягом години.
7. Лимонна кислота в Кока-Колі видалить плями з фаянсу.
8. Щоб видалити іржаві плями з хромованого бампера машини, потріть бампер зім’ятим листом алюмінієвої фольги, змоченим в Кока-Колі.
9. Щоб видалити корозію з батарей в автомобілі, полийте батареї банкою Кока-Коли, і корозія зникне.
10. Щоб розкрутити заіржавілий болт, змочіть ганчірку Кока-Колою і обмотайте нею болт на кілька хвилин.
11. Щоб очистити одяг від забруднення, вилийте банку Кока-Коли на купу брудного одягу, додайте пральний порошок і виперіть в машині як завжди. Кола допоможе позбутися плям. Вона також очистить стекла в автомобілі від дорожнього пилу.

— Корисні поради
Якщо у вас проблемна шкіра обличчя, освіжити і заспокоїти її допоможе наступна маска:
Добре розітріть 1 ст. ложку не жирного сиру з 2-3-ма ст. ложками кефіру або йогурту. Накладіть цю масу на обличчя на 15-20 хвилин, після закінчення яких вмийтеся прохолодною водою.

— Корисні поради
Маска, яка за місяць зміцнить нігті.
Візьміть 1 / 2 ст. рослинного масла, трохи підігрійте його, додайте 1 / 2 ст. пива і 1 ч.л. лимонного соку. Все змішати і опустити руки в цю суміш. Тримати 20 хв. Потім серветкою промокніть руки і злегка помасажуйте кутикулу. Після маски руки не мочити 2 години. Робити таку маску 2 рази на тиждень і через місяць будете милуватися своїми нігтями.

За даними фахівців, за 15 хвилин інтенсивних стрибків зі скакалкою спалюється стільки ж калорій, скільки за одну годину занять аеробікою. При цьому твої стегна і сідниці приймають красиву форму.
— Корисні поради

Вправи для схуднення ніг: Стисніть рушник між щиколоток, підніміть обидві ноги з підлоги і почніть виконувати поступальні рухи вгору і вниз, доки не долічите до десяти. Утримуйте талію піднятою під час цієї вправи.
Повторення: 5 серій по десять рухів вгору-вниз на кожному боці.
Слідкуйте, щоб не виникало неприємних відчуттів внизу спини. Якщо відчуваєте незручності, рекомендуємо підкласти під стегна невелику подушку.

-Зіткнення з металом шкодить навіть здоровим волоссю, що вже казати про тих, які пошкоджені практично вщент. Ідеальна гребінець або щітка, по-перше, має натуральне походження, не рве і не плутає волосся, по-друге, коштує недешево. Не полінуйтеся сходити в магазин перукарського приладдя і виберіть професійну щітку з кераміки. Вона розгладжує уперті лусочки, «направляючи» їх в потрібну сторону. Головна перевага «кераміки» в тому, що під впливом фену вона не нагрівається до екстремальних температур. 

— Корисні поради
-Оскільки саме приплив рідини часто є причиною появи набряків і «мішків» під очима, вам потрібно буде постежити за тим, скільки ви п’єте на ніч, і скоротити вечірнє споживання рідини, особливо чаю та кави. Спрагу найкраще вгамовувати чистою прохолодною водою або чашкою заспокійливого трав’яного чаю. 

-Якщо у Вас проблема з «мішками під очима», збийте яєчний білок, додайте чайну ложку горобинового соку і 15 крапель персикового масла. Отриману суміш використовуйте як маску. Для сухої лупиться шкіри візьміть по 1 чайній хибна аркуша подорожника, суцвіть ромашки і листя м’яти, заваріть у склянці окропу. Остудіть до температури тіла і промийте проблемні ділянки шкіри, після чого нанесіть тонкий шар масла і масажуйте до повного вбирання. Таку процедуру проводите 2 рази на день — вранці і ввечері протягом одного місяця постійно зменшуючи кількість масла. 

— Корисні поради
-Будь-який алкогольний напій може збільшити розмір живота з однієї простої причини: алкоголь висококалорійний. Кожен грам його містить стільки ж калорій, скільки і грам олії — сім, що практично в два рази перевищує калорійність більшості інших вуглеводів і білків. Як і всі висококалорійні продукти, він сприяє набору ваги. Проте існують докази того, що пиво більше ніж інші види алкоголю викликає відкладання жиру на животі. 

-Як не дивно, але нормальний, повноцінний сон дуже сильно впливає на процес схуднення. 
Тільки привівши сон в порядок, Ви зможете легко і швидко худнути.
Кількість годин писати не буду, так як для кожного це строго індивідуально.

— Корисні поради
Щоб волосся росли швидше, Вам потрібно якомога більше їсти ягоди обліпихи, а також пити відвар, приготований з молоденьких гілочок куща. Для цього беруть одну столову ложку гілочок і заварюють в одному літрі окропу. Таким настоєм слід обполіскувати і шкіру голови, причому робити це треба 2-3 рази на тиждень. Буде просто чудово, якщо після того, як ви зробили дану процедуру, ви будете втирати в шкіру голови обліпихова масло. Цей спосіб дозволяє не тільки допомогти волоссю швидше рости, але й позбавити шкіру від лупи і зміцнити волосся.

-Кілька порад для струнких ніг на кожен день: 
1. Приймаючи душ, направте струмінь холодної води на щиколотки, роблячи кругові рухи, поступово піднімайтеся до стегон.
2. Перед тим як лягти спати, змастіть ноги освіжаючим кремом для ніг і відпочиньте півгодини з піднятими ногами (в цей час можна читати або дивитися телевізор).
3. Масаж ніг з мигдальним маслом і декількома краплями ессенціального кедрового масла стимулює кровообіг і живить шкіру.
4. Частіше ходіть босоніж по піску або траві

— Корисні поради
-Спробуйте щовечора замочувати ложку-півтори рису, вранці з’їсти замість сніданку. Звичайно, вдається це важко. Але звикаєш. Потім 3-4 години не можна нічого їсти, а потім як завжди. Ефект — разючий! Якщо так спробуєте місяць, кілограмів 8 не буде. І не за рахунок обмеження. Йде очищення огранізму, що дозволяє їжі краще всмоктуватися і перероблятимуть. 

— Корисні поради
-Коли Вам шалено хочеться покуштувати того свіжоспеченого печива (пиріжка, торта, тістечка) спробуйте поступити так: Вдихніть апетитний аромат, насолодіться їм, повільно розкладаючи по ноток протягом 30-ти секунд. 
Покладіть маленький шматочок печива на кінчик свого язика і потримайте так ще 30 секунд.
Смакування запаху і смаку може допомогти Вам зупинитися тільки на одному випікання, ну, максимум на двох.

-Іноді навколо нігтя утворюються так звані задирки, тобто дрібні, дуже болючі обриви шкіри. Причина їх виникнення криється в сухості шкіри: вона не витримує натягу зростаючим нігтем і ламається. Щоб уникнути цього, шкіру навколо нігтя слід частіше змащувати після миття рук жирним кремом. Утворилися задирки можна акуратно підрізати ножицями і дезінфікувати перекисом водню або розчином марганцівки. 

-Білі цятки на нігтях — наслідок удару або пошкодження ростової частини нігтя. Цятки ці проходять по мірі того, як ніготь відростає. Розшарування кінчика нігтя вказує на нестачу в їжі кальцію і заліза. Можна попити і вітамін Е. 
— Корисні поради

Чутливій шкірі голови допоможе м’ята. Змішайте стакан фруктового оцту (наприклад яблучного) з двома склянками води і жменею сушених листя м’яти. Варіть на повільному вогні 10 хвилин, процідіть через сито і залиште остигати. Візьміть кілька ватних тампонів, просочіть їх відваром і протріть шкіру голови як тоніком. Обполіскувати не потрібно.

Рецепт для ламких нігтів. Візьміть по 3 столові ложки яблучного оцту і рослинного масла. Змішайте їх. Два рази на тиждень робіть цю ванночку для нігтів.
— Корисні поради
Волосся пушатся? Спробуй приготувати лимонну маску для волосся! Її склад дуже простий — лимон і вода, а приготування і того легше: змішайте сік лимона з водою в пропорціі1: 1, проціди його і нанеси на волосся відразу після миття. Маску для випрямлення волосся з лимона змивати не потрібно.

-Зростанню волосся сприяє бета-каротин. Найбільше його в зелених і жовтих овочах і фруктах. 

-Відмінні народні засоби проти лупи — кисломолочні продукти, які, напевно, є у Вашому холодильнику: кефір, сироватка, сметана, кисляк. Не шкодуйте їх. Густо намажте волосся обраним продуктом: від самого коріння і до самих кінчиків. Легкими рухами помасажуйте шкіру голови. Залиште молочну маску на півгодини і промийте «гірчичної» водою (досить 1 столової ложки гірчиці на 1 літр води). 
— Корисні поради
-Щоб нігті швидше росли — змішати пів чайної ложки дитячого крему і така ж кількість червоного перцю, додати 20 крапель води підігріти отриману суміш на водяній бані — нанести на нігті. 

-Дуже давній, але від того не менш дієвий спосіб зміцнити волосся. Беремо 2 чайних ложки сухої гірчиці і змішуємо з 1-2 столовою ложкою кефіру. Добре розмішати до однорідної, сметанообразной маси. Намочить волосся теплою водою. Гарненько втерти однорідну масу в корені волосся і рівномірно по всій довжині волосся. Коли відчуєте легке пощипування, можна змивати маску теплою (не гарячою!) Водою. 

-Одну столову ложку сухих суцвіть календули лікарської залити 0,5 л окропу, настоювати 20 — 30 хв., Процідити, остудити. Отриманим настоєм протирати шкіру і робити примочки. Даний рецепт використовується для лікування прищів на обличчі й тілі, рекомендується людям з жирною пористою шкірою. 

-Добре допомагає прибрати червоні плями від прищів маска із зеленої глини з додаванням ефірної олії розмарину. Для того щоб її приготувати додайте до половини ст. ложці порошку глини 3-4 краплі олії, і трохи прохолодної чистої води, щоб при розмішуванні вийшла однорідна маса кремоподібні. Отриману маску накладіть на ділянки шкіри, де є плями після прищів, і потримайте 10-12 хвилин. 
Також маслом розмарину рекомендується по кілька разів на день змащувати плями і рубці на шкірі після прищів, але будьте з ним обережні, тому що це бадьорить масло, здатне впливати навіть на тиск.
— Корисні поради
-Очистити шкіру від «чорних крапок» можна за допомогою вівсяних пластівців. Один стакан пластівців пропустити через м’ясорубку, змішати з чайною ложкою питної соди і 1 столову ложку отриманої суміші розбавити теплою водою до утворення кашки. Ретельно вимивши руки з милом, нанести суміш кінчиками пальців на шкіру і промассировать її круговими рухами, поки кашка не буде ковзати по шкірі. Змити її змоченим у теплій воді ватним тампоном; достатньо виконувати процедуру 1 раз на тиждень 

-Для усунення та профілактики появи лупи дуже корисно обполіскувати волосся настоєм з листя розмарину або втирати в шкіру голови рослинне масло з додаванням декількох крапель ефірного масла з розмарину. Розмарин усуває лупу і додає волоссю красивого блиску. 
— Корисні поради
Єгиптянки володіють від природи білими і міцними зубами. Але це не тільки генетика. Кожна єгиптянка знає, що потрібно просто щодня готувати суміш з соди і морської солі, а протирають зуби такою сумішшю просто шматочком хліба, протягом 1 хвилини.

-У Сінгапурі рівень вологості зашкалює за 90%. Тому, жінки цієї країни знають, як впоратися з неприємними наслідками вологого повітря (волосся пушатся, починають стирчати в різні боки і т.п.). Їх секрет — кокосове масло. Вони наносять його на кінці волосся і залишають на ніч. 
— Корисні поради
-Жінки в Туреччині в більшій своїй масі мають темне волосся. Щоб злегка їх освітлити, вони використовують настій з маргариток. Для цього на 2 чашки води береться 1 чашка маргариток і кип’ятиться 5 хвилин. Потім суміші дають охолонути, відфільтровують квіти, і отриманої водою обполіскують голову. І дають висохнути. Результат — блискучі, переливаються світлом волосся. 

-Відомо, що тривале перебування на сонце робить волосся сухими. Італійські жінки знайшли простий і дешевий спосіб боротися з цим (до речі, непоганий рецепт для відпустки). Візьміть 2 яєчних білка і збийте їх в круту піну. Нанесіть на 15 хвилин на волосся. А потім помийте голову звичайним способом. 

-Для боротьби з загрубілої шкірою змішайте ¼ чашки свіжо натертого імбиру і стільки ж дрібно порізаних лаймів і нанесіть отриману суміш на проблемні ділянки. 

-Змішайте тепле оливкова олія і трохи вітаміну А. Нанесіть на нігті. Робити таку процедуру треба кожні два тижні. І тоді ви забудете про проблему ламкості і розшаровування нігтів. До речі, відмінно допомагає впоратися з цією проблемою і ефірну олію бергамоту. 

-Якщо у вас розширені пори, то вам допоможе суміш апельсинового соку і води (взяти в рівних частинах). Змішати і нанести на шкіру, уникаючи області навколо очей. Залишити на кілька хвилин і змити водою. 
— Корисні поради
-Красу волосся іспанки підтримують завдяки журавлинному соку, готуючи на його основі живильні бальзами для волосся. Щоб приготувати засіб для догляду за волоссям будинку, необхідно змішати чверть чашки чистого журавлинного соку з чвертю чашки води, а потім промити отримати розчин волосся в душі. Журавлинний сік робить природний колір волосся яскравіше, забезпечуючи їм блиск. Краще за все така суміш підходить для брюнеток, а ось власницям світлого волосся краще замінити журавлинний сік лимонним — щоб уникнути ризику фарбування волосся. 

-Парижанки примудряються готувати домашній майонез найнеймовірнішими способами, у тому числі і таким, який дозволяє покласти його не тільки в салат, а й на обличчя. 
Змішайте свіжий яєчний жовток зі столовою ложкою рослинного масла, візьміть стільки ж вершків або свіжої сметани і добре розітріть. Нанесіть всю суміш на неочищену шкіру (суху або нормальну), а потім видаліть ватним диском або змийте. Після місячного курсу щоденних процедур зробіть перерву на 2-3 тижні.

-Для тих, хто хоч раз побував на традиційному бразильському карнавалі, візитною карткою країни стає не тільки барвисте свято, а й стрункі ніжки пещені бразилійок. На пляжах Ріо-де-Жанейро можна помітити, як старанно прекрасні бразилійки натирають ноги піском. Пісок — це своєрідний пілінг і масаж. Він видаляє ороговілий шар шкіри, вирівнює її поверхню, підсилює мікроциркуляцію, стимулює виведення токсинів, надає тонізуючу і загальнозміцнюючу дію. У 
целюліту після такої процедури зовсім мало шансів! Пісок наносите легкими круговими рухами на вологу шкіру ніг знизу вгору в перебіг. 15 хвилин, потім прийміть душ.
— Корисні поради
-Для того щоб слідувати рецептами білошкірих польських пані, вам знадобляться молоко і дріжджі. Змішайте дріжджі і тепле молоко в такій пропорції, щоб вийшла сметаноподібна маса. Нанесіть на обличчя і область декольте. Через 10 хвилин змийте прохолодною водою і зробіть теплий компрес. Така процедура допомагає позбутися чорних крапок і прищів. 

Красою довгих, блискучих і шовковистих волосся мешканки Японії зобов’язані цілющим властивостям морських водоростей норі — багатющого джерела йоду, необхідного для здорового росту волосся. Цікаво, що йод, який додається до їдальні сіль, не підходить для волосся, оскільки організм не так легко абсорбує його. Крім того, в морських водоростях містяться й інші зміцнюють структуру волосся мінерали — у тому числі залізо, цинк, мідь. Пасту з варених норі японки наносять на сухе волосся як живильну маску. Традиційно норі використовуються для загортання суші, тому придбати їх можна далеко за межами Японії.

-Рецепт традиційної французької маски для шкіри обличчя дуже простий: змішайте м’якоть кількох ягід вишні та гранату і нанесіть отриману пасту на шкіру на шість хвилин. Така маска одночасно і розгладжує шкіру, і робить її колір яскравішим. Видаляти суміш з особи найкраще теплим рушником, щоб стимулювати кровообіг. 
— Корисні поради
Всім відомо, що одним з головних секретів краси єгипетської цариці Клеопатри були молочні ванни — не тільки пом’якшують шкіру, але і ефективно видаляють відмерлі частніци шкіри. Для того, щоб приготувати молочну ванну в домашніх умовах, потрібно зовсім небагато — всього дві чашки сухого молока на ванну гарячої води. Молочна ванна зробить шкіру м’якою, гладкою і шовковистою.

-Мешканки Домініканської республіки — щасливі володарки міцних і красивих нігтів. Секрет здоров’я нігтів — звичайний часник, укрепляюще впливає на нігтьову пластину. Цілющими властивостями часнику уродженки Домініканської республіки користуються досить своєрідно — додаючи протертий часник у флакон лаку для нігтів. Хоча запах вийшла суміші — дуже різкий і неприємний, він досить швидко випаровується, а антибактеріальні і зміцнюючі властивості часнику надовго забезпечують нігтям здоров’я і силу. 

-Секрет краси красивої шкіри мешканок Чилі — потужний антиоксидант, червоний виноград, на основі якого можна приготувати безліч поживних масок для шкіри обличчя. Рецепт живильної маски дуже простий — достатньо змішати м’якоть пригорщі ягід винограду і дві столові ложки білої муки, завдавши вийшла пасту на шкіру обличчя на десять хвилин. Навіть втомлена і тьмяна шкіра завдяки ефективному дії соку червоного винограду моментально стає свіжою та сяючою здоров’ям. 
— Корисні поради
Один з головних секретів краси мешканок Австралії — цілющий екстракт деревію, за допомогою якого можна запобігти появі на шкірі розтяжок. Крім того, екстракт деревію володіє протизапальними властивостями, заспокійливо впливаючи на шкіру.

-Японські гейші славляться своєю прекрасною шкірою обличчя і тіла і все завдяки рису. Старовинні секрети краси містять рис, яким не тільки дівчата, а й чоловіки купалися, використовуючи замість мила. Рис клали в мішечок, зроблений з полотняної тканини, потім в лазні мішок поміщали в теплу воду, в якій рис розм’якшується, і цим засобом протирали обличчя і все тіло. Цей секрет використовується в деяких салонах краси і сьогодні в Японії. Рис сприяє зняттю огрубілих клітин, одночасно насичуючи шкіру вітамінами і мікроелементами. Рис можна відмочувати не в теплій воді, а, наприклад, у теплому молоці 
— Корисні поради

-В Індії дівчата використовують не тільки спеції, є й інші секрети краси — це маски з мигдалю і йогурту. Ці ж компоненти йдуть на приготування скрабів. Щоб приготувати індійський скраб, потрібно взяти 1 ст. ложку йогурту і 10 мигдалевих горіхів, подрібнених в кофемолці. Йогурт повинен бути натуральним, без добавок. Суміш наноситься на 20 хвилин на обличчя до вбирання і утворення скоринки, залишки можна зняти тампоном, але при цьому не потрібно терти обличчя. Потім треба вмитися теплою водою і холодною. Ефектом від цього пілінгу буде не тільки очищення, але харчування і розгладження дрібних зморшок. 

-Для підвищення тонусу шкіри і очищення пір можна скористатися морквяної маскою: подрібніть 2 таблетки спіруліни, додайте по 0,5 ч. ложки білої глини і тальку. Натріть моркву на дрібній тертці змішайте з спіруліна до отримання однорідної маси. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Потім змийте маску холодною водою. 

Для підтримки молодості і краси шкіри рук краще використовувати зволожуючі олії мигдалю або виноградних кісточок. Для оздоровлення ж нігтів прекрасно підійде домашнє засіб з оливкового масла, змішаного з декількома краплями лимонного соку і йоду. Такий склад необхідно втирати протягом 10 хвилин, потім залишити на нігтях ще на 30 хвилин, після чого промокнути залишки серветкою.
— Корисні поради
-Щоб освіжити колір обличчя і позбутися слідів втоми, скористайтесь рецептом коньячної маски: візьміть півчашки молока, додайте по 1 ч. ложці коньяку і лимонного соку і підігрійте. В отриманій суміші змочіть бавовняну серветку і покладіть на 20 хвилин на обличчя і шию. Після закінчення цього часу промокніть обличчя сухою серветкою, потім протріть його тоніком і нанесіть живильний крем.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector