Олександр Свіяш: «Я не гуру, не бог і не філософ. Я так живу »

Олександр Свіяш — відомий психолог і письменник, автор понад десяти бестселерів, творець унікальної методики безконфліктної і успішного життя, президент Центру позитивної психології «Розумний шлях». Журналу викорис він розповів про те, у чому користь стрибка з парашутом, як замінити негативний спогад на позитивне і яким повинен бути хороший психолог. http://vkontakte.ru/id17891646 — Александр Свияш Вконтакте.

Колись ви були вченим-інженером. У який момент відчули необхідність змінити своє життя і зайнятися психологією?

Це була послідовна трансформація. Ще коли я писав дисертацію з технічних наук, я був сильно захоплений ідеями пошуку нових технічних ідей. У ті часи серед інженерів була популярна Теорія рішення винахідницьких задач (ТРИЗ), я був великим прихильником її, особисто був знайомий з її засновником Генріхом Альтшуллер. Але я бачив, що теорія «буксувала» на людях — одну й ту ж задачу одна людина вирішував легко і красиво, а другий — важко і нецікаво. Значить, теорія-теорією, а все ж таки багато що залежить від людей. І я захопився пошуками

різних методів відкриття (або розвитку) в людині надздібностей.

Хотілося зрозуміти, чим одна людина відрізняється від іншого, і як можна «витягнути» з людини приховані в ньому можливості. Я став читати різну літературу, їздити на семінари, побачив багато різних чудес. І зрозумів, що для поліпшення життя звичайної людини мало застосовні різні мантри, йоги і інші елементи життя людей, що присвятили себе духовним пошукам. Більшості потрібно лише одне — правильно вибудувати роботу свого розуму, звільнити його від нескінченних переживань і боротьби, і його ефективність і внутрішня гармонія збільшиться в рази. Саме на це були спрямовані всі мої подальші дослідження. А це вже належить до галузі психології.

Чи були якісь випадки, знаки долі, які підштовхнули його до цього?

Знаки були, але на мою запитом. Коли я написав першу книгу і вона дуже швидко розійшлася серед читачів, я вирішив перевірити правильність шляху, яким пішов. Приїхавши зі знайомими в Сергіїв Посад, я в головному храмі встав під центральний купол і подумки попросив Бога дати мені явний знак, чи на правильному шляху я? Потім ми поїхали назад, до Москви. І у нас, у всіх чотирьох чоловік, раптово ніби «пропала» велика частина дороги. Тобто ми начебто лише виїхали з Сергієва Посада і раптом вже під’їжджаємо до Строгіно. Причому звернули увагу на це мої друзі, і я теж здивувався, як ми могли так швидко дістатися — шлях адже під сотню кілометрів. І тільки потім зрозумів, що це, мабуть, був Знак. Знак схвалення того, що я роблю.

Розкажіть суть вашої методики в двох словах для непосвячених читачів.

У кожної людини є цілі, до яких він прагне. Але хто-то досягає потрібної вам мети легко і швидко, а у вас з цим складності. Крім зовнішніх причин, на шляху до цілей завжди стоять наші внутрішні бар’єри — страхи, побоювання змін, неусвідомлювані вигоди від нинішньої ситуації і багато чого іншого. Якщо їх прибрати, більшість наших бажань реалізуються як би самі собою. Методика допомагає розпізнати і прибрати ці внутрішні бар’єри. Це все людина може робити самостійно, в будь-який вільний час, легко, без виконання якихось ритуалів. Єдина складність — доведеться навчитися думати, а це багато хто не люблять.

Ну ось, наприклад. В одній з книг ви написали, що стрибок з парашутом позбавляє людину від накопиченого негативу? Як це відбувається?

У своїх книжках я постійно пишу про те, що абсолютно всі випробувані нами протягом життя негативні емоції залишають свій слід в нашому тілі. Особливо якщо ми виховані і не дозволяємо їх собі виявляти їх повною мірою. Ці відкладення паралізують діяльності тіла, створюють захворювання та зменшують нашу ефективність. Оскільки не випробовувати сильних переживань ми не вміємо, нам потрібно очищати тіло від накопиченої емоційної бруду. Для цього існує безліч способів. Один з них — це сильне емоційне позитивне переживання. Тому стрибок з парашутом, похід у гори, спуск по гірській річці та будь-який інший позитивний адреналіновий сплеск очищає наше тіло від накопичених переживань. Для цього підходить не тільки стрибок з парашутом, але й дихальні практики, секс з оргазмом і будь-який екстрим. Це цілком дієві способи, але вони не підходять більшості людей, їм потрібно щось більш спокійне.

А що таке техніка заміни спогадів?

Кожен з нас представляє з себе свого роду біокомп’ютери, в який колись і кимось записані різні програми, якими ми постійно керуємося. Тобто ми без кінця відчуваємо страх, ненависть, роздратування тільки тому, що коли-то отримали сильне переживання, яке записалося в біокомп’ютери у вигляді окремої програми. Існує безліч способів зміни наших внутрішніх програм — спогадів. Один з них — це переписування негативного спогади на позитивне. Спочатку вам потрібно згадати ту установку, яку ви отримали, наприклад, від своїх батьків. Щось на кшталт «у тебе руки не звідти ростуть», «ти нікому не потрібен» або «ти ніколи не вийдеш заміж». Потім потрібно скласти нову установку, яку ви хотіли б мати замість колишньої.

Наприклад, «я вправний і успішний», «я самодостатній» або «я граючи виходжу заміж». Причому кілька разів — жарт. Потім цю нову установку потрібно завантажити у свій біокомп’ютери замість наявної негативної. Справа ця непроста, але можливе. Для цього, як правило, потрібно або час і багаторазове повторення (або написання) нової установки, щоб витіснити колишню. Або можна використовувати сучасні способи роботи зі своїм підсвідомістю — за допомогою ефекту 25-го кадру, за допомогою спеціальних настройкам або якось ще. Сьогодні таких коштів власного «апгрейта». розроблено чимало, потрібно тільки захотіти щось змінити в собі. На жаль, більшість людей навіть не замислюються про це — в цілому за рівнем розвитку людство не перейшло навіть до четвертого класу.

Чи живете ви самі за своєю методикою?

Іноді я перегортаю свої книги і думаю — от би все це використовувати, як здорово все було б! Звичайно, я використовую багато, в цілому відсотків на вісімдесят, напевно. Москва — дуже марного місто, а в марноті не завжди встигаєш робити те, чого навчаєш інших людей. Те ж вільне місце для паркування авто — якщо згадаєш про нього хвилин за тридцять, то воно обов’язково знайдеться. А якщо голова зайнята чимось іншим, і про необхідність паркування згадуєш тільки тоді, коли приїхав на переповнене автомобілями місце — залишається тільки шкодувати про свою забудькуватість. І паркуватися метрів за 300 або 500 від того місця, куди приїхав.

Яким, на ваш погляд, повинен бути психолог? За яким принципом ви набираєте людей на роботу до центру?

Я вважаю, що це повинні бути люди, у яких мінімум власних проблем. Як сказав хтось із древніх: лікаря — зцілити сам. Тобто якщо ти сам весь хворий, то з якого дива ти лізеш лікувати інших? Раніше все було саме так, і до хворого цілителя люди лікуватися не ходили. Зараз все змінилося, на жаль. Але ми намагаємося зробити так, щоб наші тренери не мали своїх проблем і не вантажили ними тих, хто приходить до нас. Зрозуміло, що тренери теж люди, і у них можуть бути спади настрою, сильні переживання і інші складності. Але як професіонали вони повинні дуже швидко позбавлятися від своїх проблем. Наприклад, кілька років тому я сам пережив болісний розрив з близькою людиною. Але я не за 2-3 роки, як більшість людей, а за 2-3 місяці вийшов з найсильнішого стресу. Тренери повинні вміти користуватися тим, чого вони навчають інших людей. Крім того, це повинні бути люди, які живуть у злагоді з собою, харизматичні, яскраві, впевнені … Словом такі, щоб вам хотілося їх слухати і бути схожим на них.

Чого ви хотіли б досягти в житті?

У мене багато бажань і цілей, життя тільки починається. Я хочу вибудувати великий бізнес і досліджувати ті помилки, які здійснюють люди на шляху до цієї мети. Я хочу стати хорошим фотохудожником — сьогодні я тільки роблю перші кроки на цьому шляху. Я досліджую прикладні надможливості людей і думаю, що на цьому шляху буде багато відкриттів. Так що життя прекрасне і захоплююча.

Чи часто буває Вконтакте? Чи може щось сказати по сторінці про людину?

ВКонтакте буваю часто, дивлюся, що пишуть мені особисто і на сторінках моєї групи, але ворожінням по сторінкам не займаюся.

 

Перевод с http://vkontakte.ru/app1850211#/article/1618288/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: